Осторожно! У вас нарушен водный обмен

Осторожно! У вас нарушен водный обмен

Осторожно! У вас нарушен водный обмен

    В организме среднестатистического человека содержится от 60 до 80% воды. У лиц преклонного возраста жидкости меньше – 45%. Для поддержания этого количество воды необходимо в сутки выпивать от 1 до 1,5 литров жидкости (в жаркие дни – до 2,5 литров). При нарушении водного обмена количество воды снижается до 20-40%. В результате наступает обезвоживание, вслед за которым – летальный исход.

    Человек может прожить без пищи около 20 дней, без воды – не более 2 суток. Причины нарушения водного обмена стоит искать в: патологии пищевода, отравлении, истощении, нарушениях головного мозга.

    Водный обмен у каждого из нас нарушается каждое утро, когда мы встаем с кровати. Ведь ночью все жизненно-важные процессы не прекращают работать, а необходимой воды для осуществления этого процесса не поступает. Обезвоживание также может наступить в жару и во время занятий спортом.

    Первыми признаками нарушения водного обмена являются: сухость во рту, рвота, тошнота, слабость в теле, сухость кожи. В этом случае врачи рекомендуют пить больше чистой очищенной воды (не из-под крана). Восстановить водный баланс можно аптечными растворами пероральной регидратации.

    Следите за объемом потребляемой воды каждый день и не забывайте, что дефицит жидкости может привести к болезням и даже к смерти.

 

Перевести
Связаться с нами Контакты
Интернет-магазин "ГрандТорг" © 2017
Яндекс.Метрика